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最适合上班族的运动——打台球

编辑:中山市兴旺桌球台体育用品厂 来源:zsxw 发布时间:2020-11-24 浏览:183

  打台球不要求有特别强健的身体,所以适宜于各年龄段的人。尤其整天坐着的上班族,打台球对上班族会有很多益处。

1、站着

  上班经常一坐坐**,很少起来走动,不仅腰疼背疼脖子疼,小肚子也越来越大。如此而来,持续站着,大有好处。

2、松动手指

  打台球时,要把手撑开架杆,可以大大地松动手指。当然,这仅指一边的手。另一边也没闲着,握杆、击球,时紧、时松,也是锻炼。

3、放眼绿色

  每天盯着屏幕,**下来大有酸涩之感。可是台球好啊,即使打九球球案也是绿蓝色嘛,统一为绿色。放眼一片绿色,实在养眼。

4、着眼长远

  盯着电脑的长度,估计超不过70公分,但是打台球的时候就一定不止了,非常有利于**假性近视。

5、与好友交流

  上班族每天都忙得昏天黑地,凑在一起的时间越来越少,找个对大家都有益的休闲活动,放松的时候还可以聊聊天,好得很呢。于是,现在常用的一句话是:打会儿台球去吧!

6、锻炼思维

  每天对着文字和各种各样的思路,满脑子堆字儿,就像语文。台球桌上,都是真线、折线、跳线,就像数学。想想大力出奇迹、还是温柔一刀,想想高杆、低杆还是弧线,有时也算是种锻炼。

7、腰好腿好身体好

  想想打球过程中,碰上位置不好的、够着不太舒服的,往前抻、往左拧、往右够……打台球一小时需要走三千步,对于上班族来讲,可是不小的活动量了。

  除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人,不适宜或不能长时间地打台球外,一般均可连续活动一两个小时。所以台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。


  中山市兴旺桌球台体育用品厂致力于桌球台、乒乓球台、蓝球架的生产开发与研究,掌握了精湛的生产技术、生产国际标准比赛英式桌球台、美式桌球台、花式撞球台、艺术雕刻台、多功能儿童台、国际比赛乒乓球台,健身器材等体育用品。产品选用进口木材,经过严格的特殊处理,确保产品质量长期稳定性和耐用性。

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联系人:刘先生    电话: 15976052039



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